Leistungsangebot Yoga

Aktuelles Angebot für Privatpersonen:

Mein Schwerpunkt liegt auf dem Individual-Coaching. Ich möchte interessierten und motivierten Menschen die Möglichkeit bieten…

  • … Yoga zu erlernen bzw. ihre persönliche Yogapraxis zu vertiefen
  • … an einem individuellen Schwerpunktthema zu arbeiten
  • … solange und zu den Zeiten zu trainieren, die sich am besten in den persönlichen Alltag integrieren lassen

Wie funktioniert das Ganze?

In einem kostenlosen Beratungsgespräch lernen wir uns kennen und sprechen über Dauer und Schwerpunkt der Yogaeinheit sowie ggf. zu berücksichtigende Beschwerden.


Anschließend erstelle ich eine individuelle – auf dich und deine Wünsche abgestimmte – Yogaeinheit. Die Durchführung der Yogaeinheit kann entweder persönlich vor Ort oder online (über Zoom) erfolgen. Zudem besteht die Möglichkeit, dass ich die einzelnen Übungen bzw. die Yogaeinheit aufnehme und dir digital zur Verfügung stelle, damit du sie immer wieder selbst üben kannst, wenn du Zeit dafür findest.


Energieausgleich:

  • 30 Minuten – 20 Euro
  • 60 Minuten – 35 Euro
  • 90 Minuten – 50 Euro


Obwohl mein Fokus auf Individualstunden liegt, biete ich auch ab und an Gruppenstunden für Privatpersonen in verschiedenen Stilen (Ashtanga, Vinyasa, Hatha oder Yin) und zu verschiedenen Schwerpunkten (Hüfte, Schulter & Nacken, Rücken, …) online über Zoom an. Infos zu den Gruppenstunden findet ihr hier.


Aktuelles Angebot für Firmen und Vereine (Auszug):

  • Sunrise-Yoga: wir fließen durch Sonnengrüße sowie einzelne Flows und wecken so unseren Körper sanft auf und bereiten ihn für den neuen Tag vor
  • Yoga@Lunchtime: neben einer Atem- sowie Augenübung widmen wir uns dem Nacken, den Schultern sowie dem kompletten Rücken
  • Workshops: Thema und Durchführung nach individueller Absprache

Energieausgleich: Termine und Preise nach Absprache